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[求医问药] 怎么戒掉手淫

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每天记日记,一切都跪在坚持,另外,要给自己创造条件,如果实在无法控制,首先不要看色的电影和图片,再者,不要单独一个人上网,最后,要善于培养些良好的兴趣。要相信自己一定能客服这个损害身体的习惯。给楼主加油!
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