[求医问药] 怎么戒掉手淫

klssx6

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1楼大中小发表于 2015-1-29 21:06 显示全部帖子

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每天记日记，一切都跪在坚持，另外，要给自己创造条件，如果实在无法控制，首先不要看色的电影和图片，再者，不要单独一个人上网，最后，要善于培养些良好的兴趣。要相信自己一定能客服这个损害身体的习惯。给楼主加油！

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